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ピラティスボールの場合は、それらに加えて「脚の間に挟む」ということができます。 また、「ヨガボール」といった名前も目にします。これはバランスボールの別名と考えていいでしょう。 「gボール」「スイスボール」「エクササイズボール」も同様. ビーキューブ®は、全世界に展開するピラティス団体、 stott pilates®公認のピラティス＆ヨガスタジオ。 講師陣はあの"宝塚音楽学校"でも. ボールトレーニングのやり方動画（自宅で簡単にできる全身のトレーニングを公開） 動画講座一覧 ヨガ・ピラティスインストラクター、ストレッチ・パーソナルトレーナー資格取得のための学べる動画メディア「資格のマナビバ」ポーズ動画や資格取得に役立つ情報、メソッドや解剖学などの.
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